티스토리 뷰
바쁜 현대인. 밤늦게까지 불이 켜져 있는 빌딩, 그리고 컴퓨터와 스마트폰 화면의 블루 스크린에 노출되어 뇌가 항상 각성되어 있는 여러분! 할 일이 계속 많지만 긴장감이 계속되면 오히려 깊은 잠을 이루기 어렵습니다. 건강의 기본은 깊은 잠, 꿀잠을 자는 것입니다. 여러분의 긴장감을 해소시키고 8시간 꿀잠을 잘 수 있는 음악 베스트 7을 선정해보았습니다.
수면 유도 꿀 잠자는 음악 베스트 7 출발!
베스트 1
편안한 마음으로 바디스캔을 하며 꿀잠을 이루기 시작합니다. 여러분의 수면의 질의 향상을 위하여!
베스트 2
밤 시간에 깊은 잠을 못 이루었다고 하더라도 낮동안 30분의 잠을 잘 수 있다면? 그것이 바로 파워냅. 디렉션과 함께 밤새 못 잔 잠을 보충할 수 있습니다. 하지만 잠을 못 이루었다고 실망하지 마세요. 눈을 감고 마음을 편하게 먹고 지시대로 휴식을 취하기만 해도 휴식이 됩니다.
베스트 3
깊은 잠을 이룬다면 성장기 청소년들은 키가 큽니다. 하지만 성인들도 낮 시간 동안 혹사된 몸의 휴식 및 회복을 위해 성장호르몬이 필요합니다. 함께 푹 쉬어볼까요?
베스트 4
일론 머스크의 화성 여행 꿈이 이뤄질까요? 화성까지 딥슬립으로 직행 우주선 쏩니다!
베스트 5
하루 일과 동안에 우리를 괴롭혔던 번뇌를 떨쳐버립니다. 취침 전 30분 투자로 숙면을 취할 수 있는 비법! 카운트 다운 시작합니다. 다 함께 숙면 열차로 고고!
베스트 6
밤낮이 교차되는 교대근무자분들 위한 파워 숙면을 위해! 출발합니다.
베스트 7
불면증에 시달리는 여러분들께 꿀잠을 기원하는 편안해지는 자연의 소리와 음악의 조화! 여러분의 숙면을 응원합니다.
정리하며
잠이 보약이라는 명언이 생각납니다. 아무리 바쁘시더라도 푹 주무실 수 있도록 수면시간 7시간이 보장되는 삶이었으면 좋겠습니다. 부득이하게 7시간을 못 주무신다면 수면의 질이라도 끌어올려야겠죠? 깊은 밤 잠 못 드시는 여러분들 위한 숙면 음악 베스트 7을 마칩니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
함께 보면 좋은 글들 :
2021.08.19 - [분류 전체보기] - [포포인츠 바이 쉐라톤 조선 서울역] 가성비갑 호캉스, 투숙 가격은?
[포포인츠 바이 쉐라톤 조선 서울역] 가성비갑 호캉스, 투숙 가격은?
날씨도 덥고 코로나 때문에 갈 곳도 마땅치 않고. 호캉스를 고민하고 계신 여러분. 멀리 떠나기 귀찮거나 힘들 때 가볍게 서울에서 휴식을 취하는 것도 괜찮을 것 같은데요. 오늘은 가성비 갑 포
ceri.deucktem.com
2022.03.27 - [분류 전체보기] - 신사와 아가씨 52회 피날레 - 애나킴의 운명은 XXX?
신사와 아가씨 52회 피날레 - 애나킴의 운명은 XXX?
인기리에 방영 중인 KBS2 주말 드라마 신사와 아가씨! 어제 51화 방송 이후로 더 기대가 되고 있습니다. 하지만 벌써 3월 27일 52화를 기준으로 마지막 회 방송입니다. 과연 어떠한 전계가 진행될지
ceri.deucktem.com